sobota 7. září 2013

Potraviny, které nejlépe hydratují pleť

V aktuálním letním období je hydratace jednou z nejdůležitějších součástí péče o pleť . V prvé řadě je zde dostatečný pitný režim , který pracuje zevnitř , v druhé řadě je tu péči ze strany vnější . Na naši pokožku platí krémy , séra , hydratační make - upy i poprašek minerální vody , kterou se zvlhčíte , když je vám opravdu horko . A co ještě ? Přece chutné potraviny , které ještě dříve než hodíte do úst , zkuste přiložit na pleť . Hydratace zaručena a spolu s ní i vitamínové vyživení , kterou všechna jídla nabízejí .

Začínáme v řadách zeleniny a jako číslo jeden jak s vráskami bojovat vybíráme okurku . Zelený plod je hydratačním zázrakem , proto se nedivte , že jeho výtažky najdete i ve více kosmetických produktech. Okurku stačí nakrájet na plátky a přiložit na pleť , případně z ní připravit masku . Stačí k ní přidat některou z tekutějších přísad , které najdete níže a nasekanou okurku s ní smíchat .


Lze jej mylně zařazujete mezi zeleninu , no avokádo je popravdě zástupcem ovocných plodů. Svým složením je jedním z kosmetických stálic a pokud jste ho dosud na pleti nepoužili , velká škoda pro vás . Stačí ho rozmačkat na kaši a natřít na obličej , případně smíchat do formy masky . Vysoký obsah zdravých tuků pleť dostatečně vyživí a hydratuje , co po smytí určitě pocítíte .

Z ovoce se vyplatí zkusit i maliny , které sice mimo léta tak čistící mléko snadno neseženete , ale kdy je vyzkoušet když ne teď ? Doporučují se na suchou a sluncem vystavenou pokožku , protože dokáží vydatně hydratovat i díky svým zrnek . Rozmixujte je na kaši a naneste na obličej , případně do nich přidejte pár kapek olivového oleje. Tato kombinace zaručuje svěžejší pleť již po 15-ti minutách působení .

Neustále mluvíme o chystání pleťových masek , a tak zmiňme i med . Tento slaďoučký zázrak je jednou z nejčastějších přísad , které pleť dokáže ocenit , a to z hlediska hydratace , výživy i zjemnění pokožky . Jak ním můžete zkrášlit své tělo zjistíte v článku 5 medových receptů pro vaši krásu .

Nezapomínejme na mléčné výrobky , které vysokým anticellitidní krém obsahem bílkovin hydratují pleť a bojují proti jejímu viditelnému stárnutí . Ne nadarmo se doporučují na pokožku popálenou sluncem , no použít je můžete i v méně akutním případě . Mytí obličeje mlékem poskytuje vše potřebné pro svěží a pěknou pleť .

Žádné komentáře:

Okomentovat